здоровье
-
ЕДА
8 причин добавить больше петрушки в свой рацион |
Петрушка — почти универсальный ингредиент блюд: ее добавляют в салаты, супы, овощные запеканки. Ароматная зелень обладает не только приятным вкусом,…
Подробнее » -
ФИТНЕС
8 продуктов, которые снижают уровень тестостерона, и на что их заменить |
Тестостерон играет важную роль в жизни каждого мужчины и по сути делает нас такими, какие мы есть: смелыми, порой до…
Подробнее » -
ЛАЙФХАК
Минимум затрат и максимум пользы: 6 средств для отбеливания зубов |
Цвет и состояние зубов передаются по наследству. У кого-то они изначально светлые, у других природный оттенок желтоватый. В таком случае…
Подробнее » -
ФИТНЕС
Комплексный уход за полостью рта: обзор на ирригатор usmile CY1 |
Даже самая современная зубная щетка не способна поддерживать гигиену полости рта на 100%. Для здоровой улыбки требуется комплексный уход, в…
Подробнее » -
ИНВЕНТАРЬ
5 функций смарт-часов, которые будут полезны тем, кто следит за здоровьем |
«Умные» часы призваны стимулировать их владельцев двигаться активнее. Регулярные оповещения, что пора размяться и что вчера в твоём теле проснулся…
Подробнее » -
ФИТНЕС
Как дыхательные практики сделают тебя сверхчеловеком |
Без воды ты сможешь прожить несколько дней, без еды — несколько недель, но без воздуха ты и нескольких минут не…
Подробнее » -
ФИТНЕС
6 неожиданных способов похудения |
Наблюдение за потреблением калорий и физические упражнения являются стандартными и надежными способами похудеть. Но существуют и другие методы, которые помогают…
Подробнее » -
ФИТНЕС
Почему хрустят колени во время приседания |
Хруст в коленях при приседаниях, особенно со штангой — распространенное явление. Для многих людей это является поводом для беспокойства о…
Подробнее » -
ЕДА
Вредная еда: какие продукты опасны для здоровья и чем их заменить |
Споры о вреде и пользе еды вечны, как мир. Существует огромное количество диет, которые призывают исключить те или иные продукты…
Подробнее » -
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Почему ты всегда ложишься спать позже, чем планировал и как это изменить |
Будильник зазвенит ровно в семь, можно отложить минут на 10–15, но это не бесплатно. Не успеешь выпить кофе или снова…
Подробнее »