Русские начали по-настоящему: Ответ на американские кассетные бомбы оказался сильнее в 10 раз...
ОБРАЗ ЖИЗНИ

8 простых советов, как стать мудрее |

Мудрость часто связывают со старостью, которая накопила знания и жизненный опыт, пройдя через разные испытания, преодолев все невзгоды. С другой стороны, очевидно, что не каждый старый человек обладает мудростью. Выходит, здесь нет прямой связи, и кроме прожитых лет и полученного опыта требуется что-то еще. Рассмотрим обязательные атрибуты мудрости и шаги на пути к ее достижению.

Будь честен с собой

Одна из самых сложных задач, которая со стороны кажется простой. Именно такое несоответствие и ставит в тупик людей, которые впервые решились на честный самоанализ. Хочется скрыть какие-то детали, другие — чуть подкорректировать, и вот вместо честности — обычный самообман.

Чтобы быть честным с собой, тебе нужно определиться со своими ценностями, целями, принципами и приоритетами. Потом проверить уровень соответствия, насколько ты хороший человек, исходя из своих же представлений. Станешь подтягивать результаты, находя оправдания, — никогда не получишь честной картины, а значит, не сможешь исправить себя.

Необходимо признавать ошибки, замечать изъяны, брать полную ответственность за свои решения и действия. В противном случае можно всю жизнь провести в бессознательном состоянии. Естественно, в таких условиях ни о какой мудрости не может быть и речи.

Будь честным с другими

Этот этап намертво связан с предыдущим. Ты не сможешь быть честным по отношению к окружающим, если не готов на честный диалог с собой. Быть честным с другими значит раскрыть себя, сформулировать и продемонстрировать свое «я». Пройдя первый этап, мы сталкиваемся с новой проблемой уже на следующей ступеньке. Человек, даже четко знающий, чего он хочет и во что верит, может побояться озвучить свои мысли. Это происходит по разным причинам: нежелание жаловаться или обидеть кого-то, надежда на скорейшее изменение ситуации, боязнь показаться странным.

Опасность такого молчания заключается в том, что со временем ты чувствуешь нарастающую изолированность. Никто из окружающих не знает тебя на самом деле и потому не понимает твоих мотивов, целей и ценностей. Замкнутость нередко приводит к депрессии. Чтобы избежать подобного, нужно набраться смелости и бросить вызов инстинктам. Когда внутренний голос в следующий раз будет просить о молчании, просто начни говорить. Рассказывай о своих идеях и взглядах, вряд ли они настолько уж странные и уж точно не самые примитивные.

9 проблем, которых ты можешь избежать, оставаясь честным с самим собой и окружающими

Сосредоточься на процессе, а не на результате

От диалогов и размышлений переходим к действиям и задачам. Очевидно, что в любом длительном процессе важен результат. Он является финальной целью, определяет, насколько эффективно и качественно была проделана работа. Поэтому мы склонны воспринимать процесс как средство достижения цели. Нужно выполнять задачи и побыстрее, желательно без лишних размышлений. Так вырабатывается опыт, но не мудрость.

Нужно перевернуть уравнение и превратить процесс в самоцель. Вместо того чтобы сосредоточиться на результате, то есть на будущем, выбирай жить здесь и сейчас. Направь всю свою энергию и внимание на текущий процесс, отпустив ожидания. Настоящее имеет наибольшее значение, потому что прошлое уже не изменить, а будущее имеет множество вариаций, которые не зависят от уровня твоего планирования. Сосредоточившись на процессе, ты обязательно получишь лучший результат и сможешь избежать выгорания.

Прислушайся к изменениям внутри себя

Целеустремленность и сосредоточенность на результате могут превратить жизнь в бесконечную серию марш-бросков от одной цели к другой. В таком ритме легко потерять все хорошее, что предлагает нам повседневная жизни — мелочи, которые доставляют радость, и другие позитивные эмоции. Впрочем, во время беспрерывного забега можно потерять и себя. Просто не заметишь или осознанно станешь игнорировать естественные изменения, происходящие внутри. Со временем наши взгляды и приоритеты меняются, одни цели теряют актуальность, другие — возникают из ниоткуда. Это нормальный процесс, он называется жизнь.

Периодически каждому из нас требуется совершать остановки, чтобы отдышаться и посмотреть по сторонам. Не осталось ли на обочине чего-то важного, не стоит ли свернуть на следующем перекрестки или вообще развернуться назад? Любой из этих выборов может быть обоснованным и правильным. Все зависит от твоего положения и уровня честности по отношению к себе.

Учись на ошибках

Каждая проблема — это урок, который необходимо усвоить. Как только это произойдет, проблема сразу исчезнет, а ты получишь опыт и, может быть, дополнительные знания. Всю нашу жизнь можно представить как процесс устранения проблем. Одни из них большие, они требуют комплексных мер, другие поменьше, почти незаметные, такие иногда проходят сами собой. В данном случае мудрость будет заключаться в том, чтобы предвидеть проблемы и постараться избежать их еще до возникновения. Здесь поможет богатый жизненный опыт. Человек, столкнувшийся с множеством сложностей, но не сбежавший от них, знает, как справляться с самыми разными проблемами и даже способен их прогнозировать.

Убегая от проблем, не извлекая из них опыта и не выучив уроки, ты будешь раз за разом наступать на одни и те же грабли. Про таким людей так и говорят, что жизнь их ничему не учит. Собственно, по этой причине не каждый взрослый обладает мудростью — в мире полно людей в возрасте 45+, обладающих подростковым мышлением. Они приобрели определенный жизненный опыт, овладели какой-то профессией и, может быть, даже на высоком уровне. Однако это все не имеет отношения к настоящей мудрости.

10 признаков неполноценной жизни, на которые стоит обратить внимание

Смотри на жизнь с юмором

Почти любая трагедия со временем превращается в комедию. Через подобное наверняка проходил и ты. Первый разрыв отношений казался концом света, может, был какой-то позорный момент в школе, после чего хотелось провалиться сквозь землю. Теперь все позади и уже не выглядит таким страшным или серьезным.

Без сомнений, похожие переживания тебе еще предстоит перенести в будущем, только сейчас у тебя есть опыт. Вопрос мудрости заключается в том, как ты воспользуешься имеющимся опытом. Станешь реагировать как прежде, теряя самообладание и адекватность, или примешь момент со здоровым юмором, с самоиронией.

Верь в свою цель

Каждый из нас рано или поздно задается вопросом: «Какова цель моей жизни?» Вот уж правда экзистенциальная проблема. С одной стороны, цель может быть абсолютно любой, насколько угодно великой или самой маленькой. С другой стороны, существовать можно и совсем без цели, но это уже не будет полноценной жизнью. Скорее, беговая дорожка: по молодости двигаешься быстро, потом — чуть медленнее. Впереди все та же стена, узоры на которой давно изучены. Со временем станет трудно определить, что именно пошло не так, но с жизнью явно какие-то проблемы. Она прожита бесцельно.

Любая цель придает твоей жизни дополнительный смысл, побуждает к действиям. Достижение даже скоромных результатов повышает уровень уверенности в себе. Без цели человек не сможет реализовать свои таланты и навыки, а значит, никогда не достигнет счастья.

Будь благосклонен

Доброта или благосклонность к окружающим влияют и на твое восприятие мира. На протяжении жизни ты встретишь много довольно разных людей — попробуй не осуждать их. Лучше приложи усилия и пойми, разберись с причинами, почему тот или иной человек ведет себя подобным образом. Тебе вовсе необязательно принимать его в ближайший круг общения или вообще поддерживать связь, но лучше сохранить нейтральный статус, чем обменяться негативом. В конце концов, никто не знает, кого из случайных попутчиков ты еще встретишь и при каких обстоятельствах.

Нам свойственно считать глупыми всех, кто имеет отличные взгляды. Так устроен мозг: ему легче вынести мгновенное суждение, чем тратить кучу энергии на длительный анализ. Будут моменты, когда мозг окажется прав, но и ошибается он нередко.

10 мудрых мыслей Конфуция, которые актуальны во все времена

Источник

Теги


Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть
Закрыть