«Капкан» для русских на Днепре. Рассекречен новый приказ. Живых не будет...
ОТНОШЕНИЯ

С чистого листа: как начать отношения заново |

Начать отношения заново — это значит попытаться дать им второй шанс, сознательно решая проблемы и строя новую, крепкую и здоровую связь. Это требует большой работы, в том числе прощения ошибок прошлого и отпускания былых обид. Разбираемся, в каких случаях стоит начать отношения заново и как это сделать.

Причины начать отношения заново

Есть много причин, почему партнеры могут думать о том, чтобы начать все сначала. Чаще всего так происходит, когда у них остались чувства друг к другу, несмотря на расставание. Также начать все заново стоит, если понимаешь, что отношения с любимым человеком можно улучшить, исправить недочеты, простить друг друга и двигаться дальше вместе.

Бывает, что люди начинают отношения заново после того, как расстались, так как провели большую работу над собой и выросли как личности. Они восстанавливают прошлую связь, потому что переосмыслили свою жизнь, стали лучше и хотят развиваться вместе.

Некоторые пары могут решить попытаться восстановить свои отношения по практическим или финансовым причинам, таким как общие активы, дети или обязанности. А еще решение начать отношения заново помогает парам развивать крепкую эмоциональную связь друг с другом, выстраивать доверие и близость.

Что учитывать перед тем, как начать отношения заново

Есть несколько вещей, которые стоит учитывать перед тем, как принять решение начать отношения с чистого листа.

Обязательно узнай, насколько твоя бывшая девушка готова к таким изменениям в жизни и хочет ли она к тебе вернуться. Если она этого не хочет, не стоит быть слишком настойчивым, ведь каждый человек имеет право выбирать, с кем быть рядом.

Нужно разобраться с причинами разрыва отношений и можно ли исправить сложившуюся ситуацию. К примеру, если расставание произошло из-за измены, которую ты не в силах простить, возобновление отношений может стать ошибкой, которая принесет много боли.

Желание стараться и меняться, чтобы исправить отношения, не должно быть односторонним. Если понимаешь, что девушка не готова к изменениям или хочет, чтобы ты просто поступал так, как ей необходимо, лишь бы быть рядом, от отношений с ней стоит отказаться.

Также подумай, насколько ты морально готов к возобновлению отношений: справишься ли ты с трудностями и переменами, хватит ли у тебя терпения, так как налаживание контакта и установление доверия — довольно долгий процесс. Также стоит обсудить с девушкой цели, планы и приоритеты — если они кардинально разнятся, то отношения могут оказаться неудачными.

Как начать отношения с чистого листа

Есть несколько важных решений и поступков, которые помогут начать отношения заново.

1. Возьмите на себя ответственность за прошлое

Чтобы начать отношения заново, нужно проанализировать свои ошибки и неправильные поступки, а не просто постараться про них забыть. Понимание, что принесло обиду, негативные эмоции и боль помогает избежать такого же поведения в будущем и построить крепкие, здоровые отношения.

Также об этом стоит поговорить со своей девушкой. Расскажите друг другу об опыте и мелочах, повторения которых вам не хотелось бы. А еще о том, какие вещи помогут каждому из вас чувствовать себя любимыми, ценными, а также построить доверительные отношения.

2. Отпустите прошлые отношения

В зависимости от пережитого опыта, люди меняются, этот процесс протекает постоянно. В долгосрочных отношениях бывают хорошие и плохие времена, которые стоит отпустить, если партнеры хотят начать все заново. Можете провести символичные действия, которые будут означать, что отношения до расставания в прошлом. Например, написать об этом на бумаге и сжечь ее,или сделать бумажный самолет, который вместе запустите из окна.

3. Ведите себя как незнакомцы

Когда встречаешь нового партнера, не знаешь его мировоззрение, характер и привычки, что разжигает интерес в отношениях. Когда начинаете все с чистого листа, стоит воспринимать друг друга и вести себя как незнакомцы. Такое притворство поможет перезагрузить отношения, относиться друг к другу непредвзято и раскрывать новые грани ваших личностей.

4. Общайтесь

В новых отношениях стоит создать пространство общения, в котором вы сможете говорить честно и откровенно, а также делиться чувствами, потребностями и переживаниями, зная, что получите поддержку. Это требует усилий: активного слушания, эмпатии, умения находить компромиссы. Учитесь понимать друг друга, разговаривать так, чтобы каждый был услышан, решать конфликты с помощью обсуждения, а также не стесняться показывать свои слабости и уязвимые места.

5. Практикуйте прощение

В новых отношениях должно быть табу на воспоминания об ошибках прошлого и неприятных моментах — их нужно отпустить и простить друг друга. Не стоит упоминать их в ссоре или в качестве манипуляции — лучше извиниться перед девушкой за боль, которую ты ей принес, и не акцентировать внимание на неприятных воспоминаниях о ее словах и поступках. Посвятите свое время тому, чтобы построить новые, здоровые отношения, провести работу над ошибками и заниматься тем, что позволит вам становиться лучше и расти как личности.

6. Получайте поддержку

Попроси подругу своей девушки, которой доверяешь, поддержать ее, пока вы строите новые отношения, а также сам заручись поддержкой от кого-то близкого. Эти люди помогут взглянуть по-новому и непредвзято на моменты, которые приводят к спорам и недопониманию. Важно, чтобы они не занимали чью-то сторону, если речь идет о конфликтах, а были нейтральны и могли дать совет, направленный на улучшение отношений, а не на доказательство, какая сторона ссоры права.

7. Будь готов к изменениям

Опыт прошлого накладывает отпечаток на личность человека, поэтому, начиная отношения заново, стоит быть готовым к тому, что твоя девушка изменится. Это может касаться привычек, потребностей, характера и черт личности. Важно учиться принимать это, а не стараться поменять человека так, как тебе будет удобно или надеяться, что она останется такой, как раньше.

8. Расскажите о своих ожиданиях

Чтобы новые отношения были здоровыми и крепкими, важно обсудить с девушкой то, чего вы ждете от них и друг от друга. Это поможет избежать недопонимания, неоправданных надежд или завышенных ожиданий. Поговорите, каких целей вы хотите добиться вместе, какие ценности особенно для вас важны, какие поступки считаете недопустимыми, а в каких вещах готовы пойти на компромисс.

9. Сосредоточьтесь на том, что вы любили друг в друге

После возобновления отношений важно вспомнить, что вас всегда восхищало друг в друге и сосредоточиться на этом. Возможно, твоя девушка — самый добрый человек из всех, кого ты знаешь, и именно это привлекло тебя при первой встрече. Постарайся подумать, какие еще вещи тебе кажутся в ней привлекательной, и записать их в заметки на телефоне, чтобы обращаться к ним каждый день и особенно в моменты недопонимания. Это поможет напомнить себе о том, какой человек находится с тобой рядом, и почему ты хочешь строить отношения именно с ним.

8 признаков, что твоя бывшая хочет тебя вернуть

Источник

Теги


Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть
Закрыть