упражнения
-
ФИТНЕС
Программа уличных тренировок для начинающих |
Весной и летом, если не очень жарко, можно выходить и заниматься на улице. Спортивные площадки, стадионы, пробежки на улице —…
Подробнее » -
ФИТНЕС
5 силовых упражнений, которые стоит выполнять после 30 лет |
Поднятие тяжестей и силовые тренировки приносят мужчинам больше пользы, чем практически любой другой вид упражнений. Они помогают наращивать мышечную массу…
Подробнее » -
ФИТНЕС
7 лучших упражнений, чтобы стать сильнее и привлекательнее |
Лучшими упражнениями для тебя являются те, которые ты больше всего не хочешь делать. Результат во всем достигается за счет упорного…
Подробнее »